速览新年贺词金句，习近平谈今天与明天的中国******
新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二三年新年贺词。他说——
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发lv客户端家长停药听信偏方 肾病男孩肿成“胖头鱼” 2024-11-11 乐发lv登录量子保密通讯，经典派陷入的N个误区 2024-08-09 乐发lv技巧 朝鲜天气预报节目换风格，主持人起身生动解说 2024-06-27 乐发lv客户端下载广东省委统战部原部长曾志权案开庭:被控受贿上亿 2024-07-29 乐发lv计划12天11板股价疯涨199% 妖股兴齐眼药底气何来 2024-12-27 乐发lv登录[征集]寻找中式风景禅意美 2024-11-15 乐发lv必赚方案 奔驰4S店员工试车撞伤清洁工 车主“躺枪”：凭啥要我出保险 2024-12-04 乐发lv平台苏贞昌扬言拿扫把跟大陆拼 国台办：盲人骑瞎马 2024-06-03 乐发lv玩法看似简单的数学难题困扰了人类64年！现在它被破解了 2024-05-17 乐发lv网址今夜美国PCE指数点燃金市 还会影响美联储议息 2024-02-23 乐发lv计划群便宜V6后驱绝迹?锐志将彻底停产 2024-05-06 乐发lvAPP粤网文【2017】6527-1578号 2024-03-17 乐发lv网投华为董事会首席秘书:任正非只有否决权而非决定权 2024-10-09 乐发lv骗局Letme一打二反杀，操作重回MSI巅峰，RNG夏季赛稳了？ 2024-08-23 乐发lv官网平台央行：新版征信报告对个人影响变化不大 2024-06-20 乐发lv规则王思聪质押大连合兴投资157.2万股股权 2024-09-16 乐发lv投注高清-保罗发飙哈登被垫脚G1戏太多 2024-12-01 乐发lv注册有颜有身材不代表绝对完美 2024-10-01 乐发lv代理巨人网络任命聂志明为CTO 成立人工智能实验室 2024-03-18 乐发lv手机版APP想get美剧同款？《权游》城堡的现实版还真能买到 2024-05-09 乐发lv娱乐 共有产权房促房市回归理性 2024-07-31 乐发lv下载app Baby又被怀疑“开眼角”了？ 2024-03-26 乐发lvapp下载豆乐儿歌自制 更新至100集 2024-04-14 乐发lv交流群《驾驭者》何骏杰:回归福特DNA 2024-04-10  ) 乐发lv地图 |
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